Кошик
145 відгуків
+380 (66) 196-55-97
BOOKMAG — книги з психології та саморозвитку
Кошик
Новинка

Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях. Тетяна Вишко

400 ₴

  • Готово до відправки
  • Код: 9786171702387
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях. Тетяна Вишко
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях. Тетяна ВишкоГотово до відправки
400 ₴
+380 (66) 196-55-97
+380 (66) 196-55-97
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

«Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях» — Тетяна Вишко

Практичний нонфікшн про психологічну самодопомогу та посттравматичне зростання. Авторка подає матеріал у формі діалогу між клієнткою та психологинею — просто, доступно й максимально прикладно.

У книжці зібрано техніки для стабілізації емоцій, поради з пошуку внутрішніх ресурсів і розуміння власних реакцій у стресових ситуаціях. Тетяна Вишко спирається на метод позитивної психотерапії та багаторічну практику.

Окремий розділ присвячено балансній моделі щастя за Носсратом Пезешкіаном: читач може пропрацювати чотири ключові сфери життя — Тіло, Діяльність, Контакти, Сенси — за допомогою запитань для самоаналізу.

Рекомендовано всім, хто шукає способи підтримати себе, повернути рівновагу та рухатися до особистих змін.

Характеристики
Основні
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиТвердий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок192 шт.
Рік видання2026
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Вага300 г
ISBN978-617-17-0238-7
СтанНовий
Формат
Довжина15 см
Ширина22 см
Інформація для замовлення
  • Ціна: 400 ₴