Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. Скотт Е. Спрадлін

Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) та навчає: 

• Як проживати смуток, злість і страх.
• Як розуміти свої почуття.
• Як розплутати клубок емоцій.
• Як посилити позитивні емоції.
• Як навчитися заспокоювати себе.
• Як чітко виражати свої почуття.
• Як розірвати коло депресії та тривоги.

🏆 Скотт Е. Спрадлін — магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії. Практикує в NorthStar Therapy, Wichita KS, надаючи комплексні послуги з ДПТ, терапії на основі усвідомленості та терапії на основі віри. Разом із клінічним соціальним працівником Марією Скотт розробив і впровадив послуги з КПТ для дорослих із СДУГ «Мудрий розум для розсіяного розуму». Скотт також проводить тренінги та семінари для професіоналів та широкої громадськості на теми, пов'язані з ДПТ, БПД, СДУГ, залежностями, усвідомленістю та консультуванням на основі віри.

Протягом багатьох років Скотт впроваджував методи КПТ та лікування на основі КПТ у громадських установах охорони психічного здоров'я, центрах лікування наркоманії, лікарняних кризових службах та інтернатних закладах для неповнолітніх. Він був ад'юнкт-інструктором в Університеті штату Вічіта на факультеті консультування, де викладав курси з ДПТ, когнітивно-поведінкової терапії, релігії та духовності в консультуванні, а також проводив семінари з підвищення кваліфікації для фахівців у сфері психічного здоров'я як у своєму рідному штаті Канзас, так і в національному масштабі для PESI.