Кошик
112 відгуків
+380 (66) 196-55-97
BOOKMAG — книги з психології та саморозвитку
Кошик
Новинка

Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе. Роберт Л. Ліхі

580 ₴

  • В наявності
  • Код: 9786177840786
Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе. Роберт Л. Ліхі
Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе. Роберт Л. ЛіхіВ наявності
580 ₴
+380 (66) 196-55-97
+380 (66) 196-55-97
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

У своїй книзі «Свобода від тривоги» Роберт Л. Ліхі, доктор філософії, автор бестселера «Ліки від нервів», звертає увагу на тривожність.

Ліхі розглядає походження тривоги і вчить, як перехитрити страхи.
Він описує симптоми, пов'язані з найпоширенішими тривожними розладами, включаючи паніку та агорафобію, обсесивно-компульсивні стани, генералізовану тривогу, соціальну тривогу та посттравматичний стрес, а також надає прості покрокові інструкції, які допоможуть подолати страхи, пов'язані з кожним з них.

В книзі досліджується, як запрограмовані правила реагування, що є продуктом еволюційного процесу, тримають у полоні тривоги. Для кожного тривожного розладу Ліхі показує, як страхи та беззаперечні припущення стоять на заваді особистій свободі.

Використовуючи методи Ліхі, які базуються на найкращих психологічних методах лікування, можливо наблизитися до життя, вільного від побоювань, напруження та уникнення, пов'язаних з тривогою.

Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Його книги перекладені 21 мовою світу.

Характеристики
Основні
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиТвердий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок556 шт.
Рік видання2024
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Вага600 г
ISBN978-6177-840-78-6
СтанНовий
Інформація для замовлення
  • Ціна: 580 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner