Кошик
112 відгуків
+380 (66) 196-55-97
BOOKMAG — книги з психології та саморозвитку
Кошик
Новинка

Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас. Роберт Л. Ліхі

580 ₴

  • В наявності
  • Код: 9786177840779
Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас. Роберт Л. Ліхі
Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас. Роберт Л. ЛіхіВ наявності
580 ₴
+380 (66) 196-55-97
+380 (66) 196-55-97
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» невипадково стала бестселером: упродовж понад двадцяти п’яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими.

Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:

  • Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
  • Прийняти реальність і змінити її.
  • Кинути виклик тривожному мисленню.
  • Зосередитися на серйознішій загрозі.
  • Перетворити «невдачу» на можливість.
  • Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
  • Тримати час під контролем.

Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв’язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов’язані зі стосунками, здоров’ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!

Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Його книги перекладені 21 мовою світу.

Характеристики
Основні
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиТвердий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок472 шт.
Рік видання2024
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Вага500 г
ISBN978-6177-840-77-9
СтанНовий
Інформація для замовлення
  • Ціна: 580 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner