Як подолати дисоціацію, пов'язану з травмою. Навчання пацієнтів та терапевтів. Кеті Стіл, Сюзетт Бун, Онно ван дер Харт

Цей навчальний посібник для пацієнтів з дисоціативним розладом, спричиненим травмою, містить навчальні матеріали, аркуші домашніх завдань та вправи, в яких розглядаються ситуації, при яких дисоціація перешкоджає основним емоційним та життєвим навичкам, а також підтримує внутрішню комунікацію та співпрацю з диссоціативними частинами особистості.

Розділи включають розуміння дисоціації та посттравматичного стресового розладу, використання внутрішнього відображення, регулювання емоцій, подолання дисоціативних проблем, пов'язаних з тригерами та травматичними спогадами, вирішення проблем зі сном, подолання
труднощів у відносинах, а також поради про те, як впоратися з труднощами, які можуть мати місце у повсякденному житті. Посібник можна використовувати як при індивідуальній терапії, так і для роботи в структурованих групах.

Кеті Стіл (Kathy Steele), клінічний директор некомерційного центру психотерапії та навчання Metropolitan Counseling Services. У
минулому – президент Міжнародного товариства вивчення травм та дисоціації. Проводить міжнародні семінари про травми та
дисоціації, а також є автором та співавтором безлічі публікацій у цій галузі. За свою роботу удостоєна безлічі
нагород, у тому числі Нагороди за життєві здобутки від Міжнародного товариства вивчення травм та дисоціації. Має приватну
практику в Атланті, Джорджія, США.

Сюзетт Бун (Suzette Boon), PhD, клінічний психолог та психотерапевт, керівник Голландського товариства гіпнозу та Голландського товариства
партнерської та сімейної терапії. Фахівець у галузі сімейної та системної терапії, когнітивної та поведінкової терапії та гіпнозу. З
кінця 80-х XX ст. спеціалізується на діагностиці та лікуванні пацієнтів з історією ранніх психологічних травм, у т.ч. зі складними дисоціативними розладами, а також проводить семінари з даної тематики. Має величезний досвід роботи в стаціонарних та в амбулаторних психіатричних установах. В даний час працює над новими методами діагностики хронічних розладів, пов'язаних з травмою, та диссоціативних розладів зокрема.

Онно ван дер Харт (Onno van der Hart), PhD, почесний професор психопатології хронічних травм на кафедрі клінічної психології та психології здоров'я Утрехтського університету, Нідерланди, член Американського товариства клінічного гіпнозу (ASCH). В минулому -
президент Міжнародного товариства досліджень травматичного стресу Працював психологом та психотерапевтом у центрах психічного
здоров'я. Опублікував кілька книг у галузі травм та дисоціації, а також понад 100 статей у наукових журналах, що рецензуються. Разом з
колегами Еллертом Нійєнхейсом і Кеті Стіл працював над теоретичним підходом до дисоціації особистості, пов'язаної з травмою, і над
моделлю лікування, що поєднує психічні розлади із джерелом травматичного стресу. В даний час професор ван дер Харт проводить навчання та консультації з дисоціації, пов'язаної з травмою, та дисоціативним розладом.

ЗМІСТ

Предисловие ....................................................................................................8
Выражение признательности ................................................................... 15
Напутствие пациентам .............................................................................. 16
Введение для пациентов ............................................................................ 19
Предисловие научного редактора .......................................................... 22
Часть первая
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ДИССОЦИАЦИИ И СВЯЗАННЫХ С ТРАВМОЙ РАССТРОЙСТВАХ
Глава 1. Основные сведения о диссоциации ...................................... 29
Глава 2. Симптоматика диссоциации ................................................... 43
Глава 3. Основные сведения о диссоциативных частях личности 58
Глава 4. Симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) при комплексных диссоциативных расстройствах .. 73
Часть вторая
НАЧАЛЬНЫЕ НАВЫКИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ДИССОЦИАЦИИ
Глава 5. Преодоление фобии внутреннего опыта ............................ 95
Глава 6. Обучение рефлексии ...............................................................103
Глава 7. Начало работы с диссоциативными частями .....................119
Глава 8. Развитие внутреннего ощущения безопасности .............133
Часть третья
УЛУЧШЕНИЕ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Глава 9. Улучшение сна ............................................................................149
Глава 10. Организация распорядка на каждый день для здорового образа жизни .....................167
Глава 11. Свободное время и релаксация ..........................................182
Глава 12. Самопомощь на физическом уровне ................................202
Глава 13. Формирование здоровых пищевых привычек ...............219
Часть четвертая
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРИГГЕРАМИ И ВОСПОМИНАНИЯМИ, СВЯЗАННЫМИ С ТРАВМОЙ
Глава 14. Общее представление о травматических воспоминаниях и триггерах ..............239
Глава 15. Как справляться с триггерами ............................................256
Глава 16. Планирование трудных времен ..........................................270
Часть пятая
ПОНИМАНИЕ ЭМОЦИЙ И КОГНИЦИЙ
Глава 17. Понимание эмоций ................................................................293
Глава 18. Окно толерантности. Как научиться себя контролировать ...........................307
Глава 19. Общее представление о глубинных убеждениях ...........327
Глава 20. Определение когнитивных ошибок .................................339
Глава 21. Решение проблемы с дисфункциональными мыслями и глубинными убеждениями .......351
Часть шестая
ПРОДВИНУТЫЕ КОПИНГОВЫЕ НАВЫКИ
Глава 22. Как справляться с гневом .....................................................371
Глава 23. Как справляться со страхом ................................................390
Глава 24. Как справиться со стыдом и виной ..................................403
Глава 25. Как справляться с потребностями внутренних детских частей ....................420
Глава 26. Как справиться с подверженностью к несуицидальному самоповреждению .............438
Глава 27. Усовершенствование процесса принятия решений путем внутреннего сотрудничества .......452 
Часть седьмая
УЛУЧШЕНИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ
Глава 28. Фобии привязанности и утраты привязанности ..........477
Глава 29. Разрешение межличностного конфликта .......................494
Глава 30. Преодоление изоляции и одиночества.............................505
Глава 31. Практика ассертивности ......................................................519
Глава 32. Выстраивание здоровых личных границ .........................540
Часть восьмая
РУКОВОДСТВО ДЛЯ ВЕДУЩИХ ГРУППОВЫХ ТРЕНИНГОВ
Глава 33. Руководство для ведущих групповых тренингов ..........567
Глава 34. Вводное занятие .....................................................................599
Глава 35. Занятия по расставанию .......................................................603
Заключительное занятие .........................................................................609
Заключительное слово от авторов ........................................................610
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение A. Диагностические критерии DSM-IV ....................613
Приложение Б. Основные правила группы обучения навыкам .... 618
Приложение В. Контракт с участником группы обучения навыкам ................623
Приложение Г. Итоговая оценка участников группы обучения навыкам ...................625
Литература .............................................................................629