Зцілення від травми. Новаторська програма відновлення мудрості тіла. Пітер А. Левін

Сучасна психіатрія ставиться до багатьох довгострокових наслідків травми як до невиліковної хвороби, яку лише частково можна контролювати за допомогою ліків або через управління поведінкою. Медикаменти іноді можуть бути дуже помічними, але самі по собі вони неефективні, вважає автор книги "Зцілення від травми" доктор Пітер Левін.

Як досвідчений лікар та фізіолог із класичною медичною освітою, пропрацювавши з травмою упродовж кількох десятиліть, він дійшов висновку, що люди з'являються на світ із вродженою здатністю здобувати перемогу над травмою.

Доктор Левін переконаний, що травма є виліковною, а сам процес зцілення може виявитися каталізатором глибинного пробудження — порталом до емоційного та духовного перетворення.

Подяки......................7

ВСТУП
Тигр вказує шлях......................10
ПЕРШИЙ РОЗДІЛ
Що таке травма?......................18
ДРУГИЙ РОЗДІЛ
Причини та симптоми травми......................24
ТРЕТІЙ РОЗДІЛ
Як травма впливає на тіло?......................47
ЧЕТВЕРТИЙ РОЗДІЛ
Дванадцятикрокова програма зцілення від травми......................60
П’ЯТИЙ РОЗДІЛ
Сексуальна травма: зцілення від священної рани......................118
ШОСТИЙ РОЗДІЛ
Духовність і травма: шлях до пробудження......................132

Помічні підказки та техніки для запобігання травмам......................138
Додаткові ресурси......................152
Про автора......................154