Співзалежність. План відновлення. Кристал Маццола

Перервіть замкнене коло співзалежності крок за кроком!

Читаючи цю книжку, ви можете відчути гнів з приводу ситуацій, сімейних устроїв або культурних особливостей, які зробили свій внесок у вашу віру в те, що ви маєте залишатися маленькими й тихими. Можливо, це призвело до розвитку вашої взаємозалежності.

Дуже важливо дозволити собі відчути цей гнів, але потім згадати, що тепер у вас є вибір. Початок одужання - це заявити про своє особисте почуття сили в цьому світі, оскільки ви справді здатні змінити своє життя, стосунки із собою та іншими людьми.

Перші кроки можуть бути лякаючими, як прогулянка в темний ліс. Однак ця книжка, наче дороговказ, дасть змогу побачити шлях, який справді приведе до взаємозалежності та здорових стосунків.

Ви можете сказати "ні". Ви можете перестати догоджати всім і почати встановлювати кордони. Ви можете попросити те, що вам потрібно. Керуючись цим планом, ви можете любити і бути коханими без жертв, звільнившись від співзалежності.

План відновлення від співзалежності дає вам можливість мати здорові та щасливі взаємозалежні стосунки. Ця дієва програма з 5 етапів розроблена, щоб допомогти вам увійти в контакт зі своїм істинним "я", встановити й обстоювати особисті кордони й упевнено почуватися у спілкуванні з іншими людьми.