Терапевтичні заняття з підлітками в діалектичній поведінковій терапії. Керол Лозьє

Вік від 13 до 19 років - хвилюючий і важкий час, коли підлітки переходять із дитинства в доросле життя. Щоб допомогти молодим людям пройти через такий непростий етап, було створено діалектичну поведінкову терапію (ДПТ). Це програма, в рамках якої підлітки отримують навички, що дають змогу поліпшити здатність концентрувати увагу, керувати почуттями, справлятися зі стресом у житті та ладнати з іншими людьми.

Ця книжка стане чудовим доповненням до арсеналу будь-якого терапевта, вона дає цінний інструментарій, який підлітки можуть застосовувати в будь-якій обстановці.

Допомагаючи підліткам керувати своїми емоціями і розвивати міжособистісні стосунки, ця кумедна і захоплива книжка із вправами дасть змогу читачеві відстежувати прогрес у використанні методів діалектичної поведінкової терапії (ДПТ).

Лаконічний і легкий у читанні посібник являє собою короткий огляд чотирьох модулів навичок ДПТ: усвідомленості, стійкості до стресу, регуляції емоцій і міжособистісної ефективності.

Навички, дані в модулях, можна відстежувати за допомогою контрольних листів і журналів самоспостереження. Отримані вміння допоможуть підліткам врегулювати сильні емоційні реакції, що призводять до імпульсивності, нестабільних стосунків, низької самооцінки та реактивних емоцій. До ідей і практичних інструментів із цієї книжки можна повертатися знову і знову, вони безцінні для тих, хто працює з підлітками.