Емоційний баланс. М. Маккей, Д. Вуд, Д. Брентлі
- В наявності
- Код: 9785001697336
300 грн
Опис
Іноді емоції схожі на приливну хвилю, що змітає все на своєму шляху. Але чим більше ви намагаєтеся їх задавити, тим сильнішими вони стають.
Це кишенькове керівництво, засноване на діалектичній поведінковій терапії (ДПТ), пропонує ємні стратегії управління непереборними емоціями — де б вони не виявилися.
У цьому довіднику, який можна брати з собою куди завгодно, клінічні психологи та автори Меттью Маккей, Джеффрі Вуд та Джеффрі Брентлі пропонують швидкі та прості стратегії, які допоможуть взяти під контроль свої емоції та почати жити тим життям, яке ви хочете.
Використовуючи цю зручну маленьку книгу, ви отримаєте свободу від переважних думок і почуттів, відкриєте для себе спокій, покращите свої стосунки і відчуєте себе в гармонії зі світом та з собою.
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Вид палітурки | М'який |
| Стан | Новий |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Російська |
| Кількість сторінок | 128 шт. |
| Рік видання | 2021 |
| ISBN | 978-500-1697-33-6 |
Інформація для замовлення
- Ціна: 300 грн
