Розум рулює настроєм. Зміни свої думки, звички, здоров'я, життя. Д. Грінбергер, К. Падескі

- В наявності
- Код: 9785446113217
450 грн
+380 (98) 154-68-72
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Опис
Настрій скаче? Думки крутяться і не дають ні на чому зосередитись? Проблеми наростають як снігова куля?Книга ”Розум рулює настроєм” є бестселером № 1 з когнітивної психотерапії у світі.
У ній описані методи, які вже допомогли тисячам людей перемогти депресію, тривогу, гнів, стрес, потяг до алкоголю та наркотиків, труднощі у відносинах з іншими людьми.
Спостерігаючи за собою та виконуючи вправи, читачі навчаться змінювати думки, від яких відчувають емоційний дискомфорт, але й відпрацюють навички вирішення різних проблем. Книга адресована широкому колу читачів.
Характеристики
Основні | |
---|---|
Вид палітурки | М'який |
Стан | Новий |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Російська |
Кількість сторінок | 368 шт. |
Рік видання | 2020 |
ISBN | 978-544-6113-21-7 |
Інформація для замовлення
- Ціна: 450 грн