Психологічні проблеми сучасних підлітків та їхнє рішення в тренінгі.

 

МІСТЕННЯ

ВІСТКА ...................................................................................................3

РАЗДЕЛ 1.

ОСОБЛИВОСТІ ПІДРОСТКОГО ПОВІТРЯ: ПОВІТРЯ,

ТОЧКИ РИСКА І РЕСУРСИ ....................................................................... 5

Загальні вікові особливості тинейджерів    .............................. 6

Вікові завдання підлітка    .........................................................  26

          1. Формування самосвідомість  ................................................... 26

          2. усвідомлена соціалізація......................................................... 27

          3. Планування і структурування свого життя   .................... 34

          4. Підготовка до психологічного відділення від батьківської

              семьи ..........................................................................................  39

Причини поведінки, що відхиляється ................................................ 51

Споживання підлітка як точки ризику ............................................. 59

                                 Цікавість, прагнення пізнати та випробувати як

                                 можна більше  ......................................................... 59

                                 Прагнення до переживання «драйва»  .................. 59

                                 Прагнення до насолоди, отриманню

                                  удовольствия ........................................................... 61

                                 Пошук способів позбавлення від нудьги  ....................  62

                                 Страх втратити розташування певної

                                 соціальної групи («Я як Мої друзі»)............ 66

                                 Протест проти батьків  ..................................... 67

                                 Прагнення знизити тривожність, спричинену

                                 невпевненостю в собі  .......................................... 62

                                 Прагнення піти від усвідомлення ганчірності світу,

                                 розчарування і втрати  ........................................... 69

РАЗДЕЛ 2.

ТРЕНІНГІ ЯК ФОРМА СОЦІАЛЬНОГО І ЛІЧНОСНОГО РОЗВІТЯ

ПІДРОСТКІВ   ........................................................................................  73

Загальні уявлення про тренінги  .................................................... 74

                                Цілі тренінгів  ........................................................ 74

                                Психологічний тренінг та інші форми

                                психологічної роботи  .......................................... 77

Загальна система групової роботи та місце  соціально-психологічних

тренінгів у ній   ..................................................................................... 80

                                Групи психологічної допомоги  ...........................  80

                                Психологічні тренінги  ....................................... 82

                                Групова психокорекція  .....................................  86

                                Групова реабілітація   ........................................ 87

Загальна архітектура й архітектоніка тренінгу  ...................................89

                                Розроблення тренінгу...............................................................89...

                                Цільова група тренінгу......................................................... 90

                                Конкретні цілі тренінгу  ......................................  90

                                Темы тренинга ............................................................ 91

                                Тимчасові межі..................................................................... 92

                                Структура занятий ...................................................... 99

                                Подбор упражнений .................................................... 99

                                Розроблення моніторингу................................................... 102

Робота з групою    ................................................................................    106

                                Динаміка розвитку групи та стадії розвитку

                                тренинга ..................................................................... 106

                                Груповий шеринг і принципи його проведення... 119

                                позиція тренера щодо кожного учасника

                                і зона найближчого розвитку (ЗБР) учасника   ........ 131

                                «Трудні» учасники та важкі ситуації: що з ними

                                делать .........................................................................136

                                Вправи в тренінгу   ............................................ 147

                                Страхи тренера та їх подолання................................................ 161

Список тентів тренінгів із соціального та особистісного розвитку підлітка та з профілактики

поведінки, що відхиляється   .................................................................. 166

РАЗДЕЛ 3.

«ЧОМОДАН» ТРЕНЕРА ................................................................................. 171

Про вміст «валіза» 172

Модуль 1.

Інвентаризація уявлень підлітка про вплив поведінки, що відхиляється, на всі

сфери життя людини .............................................................................. 174

                                 Вправа 1. Формулалу Nогородіння.............................. 174

                                 Вправа 2. Доміно  ............................................... 179

                                 Вправа 3. Шлях втрати  .......................................... 182

                                 Вправа 4. Гвозд, проблем   ................................186

                                 Вправа 5. Жорна  ..............................................188

                                 Вправа 6. Стена  .................................................. 190

Модуль 2.

Розвиток емоційної грамотності  ...................................................197

                                 Вправа 7. Планета чувств ......................................197

                                 Вправа 8. Радуга чувств .........................................200

                                 Вправа 9. Дерево чувств ........................................201

                                 Вправа 10. Кольорові звуки свого тіла.........203

                                 Вправа 11. Золотистий потік................................. 206

                                 Вправа 12. Місце особистої сили.................................... 208

                                 Вправа 13. Чарівне дерево................................................ 209

                                 Вправа 14. Куленепробивний ковпак...............  210

                                 Вправа 15. Враг на ладони  .................................  212

                                 Вправа 16. Танець японських емоцій........................... 213

                                 Вправа 17. Використовую гнів....................................... 216

Модуль 3.

Розвиток самосвідомість    ............................................................................ 218

                                 Вправа 18. Емблема......................................................218

                                 Вправа 19. Я — предмет ........................................219

                                 Вправа 20. Я — книга  .............................................221

                                 Вправа 21. Клон  ......................................................221

                                 Вправа 22. Центральне прибирання   ...........................223

                                 Вправи 23. Триптих  .................................................225

                                 Вправа 24. Всесвіт свого Я..............................226

                                 Вправа 25. Дві моєї субличності  .........................227

                                 Вправа 26. Голос поколінь  ..................................231

Модуль 4.

Розвиток толерантності, позитивного мислення і впевненості

в себе .............................................................................................................. 236

                                 Вправа 27. Три на три  ........................................... 236

                                 Вправа 28. Пересадка сердца ............................... 239

                                 Вправа 29. Чотири квадрати.................................  240

                                 Вправа 30. П'єдестал і лобове місце..................... 244

                                 Вправа 31. Чарівна ярмарка............................................. 247

                                 Вправа 32. Пошук позитивного.................................249

Модуль 5.

Розвиток відповідальності   ......................................................................... 253

                                Вправа 33. ота та відповідальна людина... 253

                                Вправа 34. Яскраво-червоні вітрила ......................................... 255

                                Вправи 35. Казка про шкірне ..................................... 258

                                Вправа 36. Снігова королева...................................................... 261

                                Вправа 37. Золушка ..................................................264

                                Упражнение 38. Казка про моє життя  .............................270

Модуль 6.

Побудова партнерських відносин  ..........................................................271

                               Вправа 39. Мотузочок   .............................................. 271

                               Вправа 40. Маг и карлик ............................................ 274

                               Вправа 41. Лежачий камінь  ....................................  276

                               Вправа 42. Перестанови   ......................................   278

                               Вправа 43. Спина к спине ......................................... 279

                               Вправа 44. Місто   ..................................................... 282

                               Вправа 45. Малюнок, що мешкає.................................288

Модуль 7.

Програмування успіху та здорового способу життя ...........................292

                              Вправа 46. Ф'ючервей (Консиліум).......................................... 292

                              Вправа 47. Развилка ................................................... 294

                              Вправа 48. Програма успіху  .................................. 296

Модуль 8.

Ефективна комунікація. Асертивне поведінку  ..........................301

                              Вправа 49. Якби я був тобою  .............................. 301

                              Вправа 50. Інопланетянин................................................304

                              Вправа 51, Комплімент і підтримка..............................306

                              Вправа 52. Я-вимовлення  ......................................309

                              Вправа 53. Три способи сказати «Немає»..................312

                              Вправа 54. Пінг-понг............................................................314

                              Вправа 55. Метод Франкліна  ....................................316

                              Вправа 56. Трудна ситуація.............................................318

Модуль 9.

Телефон довіри й Я  ......................................................................................321

                             Вправа 57. Що таке психологічна проблема....322

                             Упражнение 58. Що заважає мені звернутися до психолога.324

                             Вправа 59. Як підготуватися до консультації

                              психолога  ............................................................................326

                             Вправа 60. Як почати розмову з психологом  ..........327

Модуль 0 (загальний).

Вправи-знамени, енергізатори, льодоколі, динамічні розминки,

розминки для саморефлексії   .....................................................................330

                             Упражнение 61. Назву імені  ...............................330

                             Вправа 62. Челнок имен ................................................330

                             Упражнение 63. Образ партнера.....................330

                             Вправа 64. Пісочний годинник......................................................330

                             Вправа 65. Автопортрет  ...............................................331

                             Вправа 66. Якби в мене було нове ім'я   ..............331

                             Вправа 67. Вітер дує  ..................................................331

                             Вправа 68. Атоми та молекули  .....................................332

                             Упражнение 69. Чого я хочу від тренінгу   ...........................332

                             Упражнение 70. Нострадамус     ............................................332

                             Упражнение 71. Якби ти був рослиною   ......................333

                             Упражнение 72. Якби ти був кольором  .............................334

                             Вправа 73. Побудова за ознакою....................................334

                             Вправа 74. У мене є секрет   ...................................335

                             Вправа 75. Якби я був казковим героєм  .............335

                             Вправа 76. Мені подобається, що ти   ................................335

                             Вправа 77. Ми з тобою схожі    ...................................335

                             Вправа 78. Завдяки тобі, що ти є  ........................336

                             Вправа 79. А Шапокляк проти!   ..................................336

                             Вправа 80. Пліт     .........................................................337

                             Вправа 81. Будинок-дерево-людина    ................................337

                             Вправа 82. Казка по колу   ..........................................338

                             Вправа 83. Віртуальний подарунок   ..............................338

                             Вправа 84. Сад квітів   ................................................338

                             Вправа 85. Место в строю .............................................339

                             Вправа 86. Дух групи   ..................................................339

                             Вправа 87. Паровозик  ....................................................339

                             Вправа 88. Очікування і страхи.............................................340

                             Вправа 89. Формула любви ............................................340

                             Вправа 90. Формула успіху  ..........................................340

РАЗДЕЛ 4.

ЗАСТОСУВАННЯ ПРОГРАМ ...........................................................341

                             Загальні коментарі до програм   .....................................342

                             Програма курсу тренінгів із послідовним

                             проходженням модулів    .......................................................344

                             Курс тренінгів із розвитку впевненості в собі  ................352

                             Курс тренінгів із профілактики агресивного

                             поведінки    .............................................................................355

СПИС ЛАЙРАТУРИ ...................................................................................... 357

ЗАСТОСУВАННЯ     ..................................................................................................359

                              Анкета-відклика учасник тренінгу  ........................................359

                              Анкета-відзив спостерігача (супервізора, експерта)

                              тренинга 361

                              Схема аналізу тренінгу (по І.В. Вачкову)  ..........................363

                              Листівка «Телефон довіри»...................................................365