Корзина
+380 (66) 196-55-97
BOOKMAG — книги з психології та саморозвитку
Корзина

Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях. Тетяна Вишко

400 ₴

  • Готово к отправке
  • Код: 9786171702387
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях. Тетяна Вишко
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях. Тетяна ВишкоГотово к отправке
400 ₴
+380 (66) 196-55-97
+380 (66) 196-55-97
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.

«Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях» — Тетяна Вишко

Практичний нонфікшн про психологічну самодопомогу та посттравматичне зростання. Авторка подає матеріал у формі діалогу між клієнткою та психологинею — просто, доступно й максимально прикладно.

У книжці зібрано техніки для стабілізації емоцій, поради з пошуку внутрішніх ресурсів і розуміння власних реакцій у стресових ситуаціях. Тетяна Вишко спирається на метод позитивної психотерапії та багаторічну практику.

Окремий розділ присвячено балансній моделі щастя за Носсратом Пезешкіаном: читач може пропрацювати чотири ключові сфери життя — Тіло, Діяльність, Контакти, Сенси — за допомогою запитань для самоаналізу.

Рекомендовано всім, хто шукає способи підтримати себе, повернути рівновагу та рухатися до особистих змін.

Характеристики
Основные
Страна производительУкраина
ТематикаПсихология
Язык изданияУкраинский
Вид переплетаТвердый
Тип поверхности бумагиМатовая
Количество страниц192 шт
Год издания2026
Тип полиграфической бумагиОфсетная
Вес300 г
ISBN978-617-17-0238-7
СостояниеНовое
Формат
Длина15 см
Ширина22 см
Информация для заказа
  • Цена: 400 ₴