Корзина
+380 (66) 196-55-97
BOOKMAG — книги з психології та саморозвитку
Корзина
Під замовлення

Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас. Роберт Л. Ліхі

580 ₴

  • Нет в наличии
  • Код: 9786177840779
Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас. Роберт Л. Ліхі
Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас. Роберт Л. ЛіхіНет в наличии
580 ₴
+380 (66) 196-55-97
+380 (66) 196-55-97
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества

Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» невипадково стала бестселером: упродовж понад двадцяти п’яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими.

Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:

  • Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
  • Прийняти реальність і змінити її.
  • Кинути виклик тривожному мисленню.
  • Зосередитися на серйознішій загрозі.
  • Перетворити «невдачу» на можливість.
  • Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
  • Тримати час під контролем.

Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв’язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов’язані зі стосунками, здоров’ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!

Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Його книги перекладені 21 мовою світу.

Характеристики
Основные
Страна производительУкраина
ТематикаПсихология
Язык изданияУкраинский
Вид переплетаТвердый
Тип поверхности бумагиМатовая
Количество страниц472 шт
Год издания2024
Тип полиграфической бумагиОфсетная
Вес500 г
ISBN978-6177-840-77-9
СостояниеНовое
Информация для заказа
  • Цена: 580 ₴